{"id":3579,"date":"2025-07-15T09:21:51","date_gmt":"2025-07-15T06:21:51","guid":{"rendered":"https:\/\/uus.mybody.ee\/?post_type=product&p=3579"},"modified":"2025-07-15T09:21:52","modified_gmt":"2025-07-15T06:21:52","slug":"b-vitamiinide-kompleks-koos-tsingi-ja-c-vitamiiniga-self-b-complex-vit-c-zinc","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/uus.mybody.ee\/en\/product\/b-vitamiinide-kompleks-koos-tsingi-ja-c-vitamiiniga-self-b-complex-vit-c-zinc\/","title":{"rendered":"B- vitamiinide kompleks koos tsingi ja C-vitamiiniga – SELF B-complex + Vit C + Zinc"},"content":{"rendered":"

SELF B-complex + Vit C + Zinc<\/b><\/font> vitamiinid ja mineraalid on vajalikud toetamaks normaalset s\u00fcdametegevust, n\u00e4rvi- ja immuuns\u00fcsteemi. B-grupi vitamiinid on olulised vere punaliblede moodustamiseks ning aitavad v\u00e4hendada v\u00e4simust, kurnatust ja hoiavad nahka ja limaskesta tervena.<\/span><\/p>\n

B1-vitamiin<\/strong> aitab gl\u00fckoosi energiaks muundada ning toetab n\u00e4rvirakkude funktsioneerimist. Puuduse peamiseks s\u00fcmptomiks on v\u00e4simus. B1 hulka kehas v\u00e4hendavad diureetikumid, alkohol ja sulfitid (veinides ja kuivatatud puuviljades). Suurenenud vajadus on f\u00fc\u00fcsiliselt aktiivsetel inimestel.<\/font><\/p>\n

B2-vitamiin<\/strong> on vajalik n\u00e4gemisele, k\u00fc\u00fcnte, naha ja limaskesta tervisele ja juuste normaalsele kasvule. Puudusel tekib nahas ja limaskesta kiirestipaljunevates rakkudes energiapuudus.<\/span><\/font><\/p>\n

B3-vitamiin<\/strong> on oluline s\u00fcsivesikutest energia vabastamiseks. B3 vitamiin osaleb 50. keemilises reaktsioonis, k.a. energia ja hormoonide tootmises. <\/span>Puuduse s\u00fcmptomideks on unetus, depressioon, \u00e4revus, lihasn\u00f5rkus. <\/font><\/p>\n

B5-vitamiin <\/strong>toetab m\u00e4lu, eriti koos koliini ehk B4-vitamiiniga. B5-vitamiinil on kriitiline roll ka rasvadest ja s\u00fcsivesikutest energia tootmisel. Selle vitamiini keskse rolli p\u00e4rast adrenaalfunktsioonis<\/span> on seda kutsutud ka stressivastaseks vitamiiniks . B5-vitamiin toetab n\u00e4rvis\u00fcsteemi tervist ning aitab kaasa m\u00e4lule ja \u00f5ppimisv\u00f5imele.<\/font><\/p>\n

B6-vitamiini<\/strong> puudus takistab kehas \u00f5nnehormoonina tuntud serontoniini tootmist. Ta on kriitilise t\u00e4htsusega hormoonide tasakaalu ja immunfunktsiooni s\u00e4ilitamisel. B6-vitamiini varusid t\u00fchendab peamiselt stress ja \u00e4revus.<\/font><\/p>\n

B12-vitamiin<\/b> \u00e4\u00e4retult oluline normaalseks vereloomeks ja neuroloogiliseks talitluseks. <\/span><\/font><\/p>\n

C-vitamiin <\/span><\/strong><\/span>on vajalik organismi vastupanuv\u00f5ime t\u00f5stmiseks, kevadv\u00e4simuse ja stressi peletamiseks. Lisaks tugevdab immuunsust ja parandab \u00fcldist heaolu.<\/span> Parandab raua omastamist, toetav aju normaalset funktioneerimist.<\/span><\/font><\/p>\n

Tsink mineraal, <\/span><\/strong><\/span>osaleb enam kui saja ens\u00fc\u00fcmi aktiveerimisel, rakkude kasvamises ning haavade paranemises, vereloomes, organismi kasvus ja arengus, valkude, sperma ja DNA s\u00fcnteesis, immuns\u00fcsteemi t\u00f6\u00f6s, <\/span>maitsmis- ning haistmismeele<\/b> <\/span>normaalse toimimise tagamisel ja teiste mikrotoitainete ainevahetuses. Tsink toimib antioks\u00fcdandina, osaleb insuliini s\u00fcnteesimisel, s\u00e4ilitamisel ja vabastamisel, m\u00f5jutab kilpn\u00e4\u00e4rme hormooni t\u00f6\u00f6d.<\/span> <\/span>
<\/font><\/p>\n

B6, B12 ja foolhape<\/strong> toetavad kehas toimuvat olulist protsessi met\u00fc\u00fclimist, mis on vajalik k\u00f5ikide n\u00e4rvivahendusainete tootmisel.<\/font><\/p>\n

Kuna keha ei talleta B-vitamiine, siis ei ole B vitamiinidest v\u00f5imalik saada \u00fcledoosi.<\/font><\/p>\n

Toime<\/font><\/h3>\n